長引く腰痛や肩こり、顎関節の違和感、呼吸のしづらさ、蓄膿症、ケガの後遺症が痛む──そんな慢性的な身体の不調にお悩みの方へ。

　不必要な緊張や無意識の癖に気づき、より良い心身の使い方を見直すことで、こうした慢性的な症状の改善や予防が期待できます。
　長く続く不調に「なぜこうなるのか分からない」と感じていた方も、自分では気づけなかった原因を認識できるようになることで、たとえ症状が出ても、以前より冷静に受け止め、前向きに日常を過ごせるようになるはずです。
 

物事を偏った見方で判断してしまったり、自分の考えに縛られてしまう、成績が上がらない──そんな思考や学習にお悩みの方へ。
　無意識に繰り返している思考の癖や、偏ったものの見方に気づき、それをやめる方法を学ぶことで、思考がより柔軟で本質的なものになります。
　その結果、物事を冷静かつ公平に捉え直す力が育ち、判断や評価においても偏りの少ない視点が持てるようになります。

　さらに、思考が整理されることで記憶力や集中力も高まり、学力の向上にもつながっていきます。
 

ストレスがたまりやすい、気持ちが落ち込みやすい、緊張しやすい、怒りっぽい──そんな心理的・感情的なお悩みを抱えている方へ。
　心と身体のつながりが整い、感情の波にも振り回されにくくなっていきます。それにより、身体の力みや、無意識のうちに反応してしまう癖をやめる方法を学びます。
　その結果、呼吸が深くなり、心の余裕が少しずつ戻ってきているはずです。

　自分自身をコントロールできる感覚を取り戻すことで、ストレスや不安とのつき合い方も変わっていきます。